Baca Juga
Apakah Anda salah satu penderita penyakit Asma ? jikalau iya maka mulailah dari sekarang untuk menerapkan teladan hidup serta makan yang sehat dan jangan pernah mengkonsumsi makanan secara sembarangan alasannya yakni beberapa makanan tertentu mampu membuat penyakit asma yang Anda derita mampu bertambah parah. Penyakit asma mampu dikatakan sebagai silent killer sehingga untuk itu kita tidak boleh menyepelekan penyakit yang satu ini alasannya yakni apabila penderita asma tidak menerima penanganan yang benar maka bukan tidak mungkin nantinya akan menjadikan kematian.
Nah, apa saja makanan yang harus dihindari oleh orang-orang yang menderita penyakit asma ? silahkan simak lebih lengkapnya dibawah ini.
Baca Juga : 5 Pertolongan Pertama Bagi Penderita Sesak Napas
Makanan Yang Harus di Hindari Penderita Asma
1. Makanan Olahan Susu
Makanan pertama yang harus dihindari oleh para penderita asma yakni makanan yang terbuat dari olahan susu ibarat es krim, yoghurt dan susu cair. Makanan-makanan tersebut memang sangat nikmat dikonsumsi tetapi meskipun demikian, bagi Anda penderita penyakit asma jangan hingga termakan mengkonsusi makanan tersebut alasannya yakni makanan yang terbuat dari olahan susu mampu membuat penderita asma menjadi mengik dan batuk-batuk.
2. Kacang-Kacangan
Kemudian selain produk olahan susu, para penderita penyakit asma juga harus menghindari kacang-kacangan terutama kacang tanah. Kacang mengandung lemak jenuh yang mana hal ini mampu memicu timbulnya alegi dan menjadikan asma Anda menjadi kambuh. Anda harus berhati-hati dan mengatur porsi konsumsi kacang-kacangan.
3. Makanan Mengandung Ragi atau Jamur
Makanan yang mengandung ragi atau jamur ibarat roti, keju biru, cokelat, kue, muffin dan gula putih juga sebaiknya dikurangi dan jangan terlalu sering dikonsumsi alasannya yakni makanan-makanan tersebut sangat beresiko menjadikan penyakit asma yang Anda derita semakin parah.
4. Makanan Berpengawet
Makanan yang harus dihindari oleh penderita asma yang terakhir yaitu makanan berpengawet. Makanan berpengawet sangatlah tidak baik bagi kesehatan tubuh, terutama bagi mereka para penderita asma. Mengkonsumsi makanan berpengawet akan membuat penyakit asma yang Anda derita menjadi semakin parah dan tidak kunjung sembuh. Hindari makanan berpengawet ibarat benzoate, sulfat dan gallates serta makanan yang mengandung pewarna kimia.
Baca Juga : 4 Tanda-Tanda Jantung Bermasalah
Itulah jenis makanan yang harus dihindari oleh orang yang menderita penyakit asma. Meskipun makanan-makanan diatas bukanlah penyebab eksklusif dari penyakit asma tetapi Anda tetap harus waspada dan berhati-hati didalam mengkonsumsi makanan alasannya yakni apabila kita salah didalam mengkonsumsi makanan maka bukan tidak mungkin akan memicu kambuh nya penyakit asma yang Anda derita.
Tag :
kesehatan
