Baca Juga
Kangkung merupakan masakan yang sangat popular dan banyak sekali ditemukan pada sebagian besar masakan khas Indonesia. banyak sekali kandungan vitamin dan nutrisi yang terdapat pada tumbuhan ini seperti fosfor, vitamin C, A, dan B, kalsium, asam amino, selenium serta serat yang tinggi.
Lantas apakah Manfaat Sayur Kangkung Untuk Ibu Hamil ? kali ini artikel saya akan mengulas manfaat sayur untuk kesehatan dan ibu hamil.
1.Dapat mengatasi insomnia
Salah satu kandungan yang terdapat pada sayur kangkung ini adalah zinc dan selenium. Kedua nutrisi ini bisa mengakibatkan rasa kantuk pada diri kita apabila mengkonsumsinya. Hal ini dikarenakan kedua nutrisi tersebut terdapat unsur sedatif yang membuat syaraf kita menjadi kendur serta rileks.
2.Cocok bagi ibu hamil serta menyusui
Mampu mengobati atau mengatasi diabetes selama masa kehamilan
3.Cocok bagi ibu-ibu yang sedang menyusui
karena kandungan nutrisi yang terdapat dalam kangkung mampu memperlancar ASI (Air Susu Ibu)
4. mampu mengobati atau mengatasi diabetes selama masa kehamilan.
5.Mencegah sembelit dan sebagai anti toksin
Kandungan serat yang terdapat pada kangkung mampu mengatasi atau mencegah sembelit. Selain itu kangkung juga mempunyai anti toksin yang mampu meringankan bisul serta cocok untuk perawatan kulit.
6.Menyehatkan mata
Kandungan vitamin A yang tinggi pada sayur kangkung dapat memberi manfaat pada kesehatan mata kita.
Khasiat kangkung untuk obat
1. Mengkompres demam
Rebusan dari air kangkung mampu mengobati sembelit
2.Sebagai obat tempel yang mengobati penyakit kudis, kurap, dll
3. Sebagai obat cacingan, liver, penyakit kuning, dan mengatasi keracunan.
